所以吧在白行简回房间拿了个包装衣服的过程中，杨蜜同学悄悄使了个坏...把他拿的毛巾和内裤偷偷又给拿出来了。

给我老老实实地回来洗澡啊混蛋!

并不知道她干了什么的白行简，拎着包就向着健身房出发了。

走得时候还在琢磨呢~也不知道什么时候才能正式给巩丽拍照。

这位的钻石宝...也不知道进度条会有多慢。

果然还是得把关系打好，慢慢堆砌进度条。

回头最好能把巩丽未来的各种写真照都给包圆了。

就不相信磨不出一个钻石宝箱来!

.........

第187章

“呼~呼~”

对于白行简来说，这几天在健身房的锻炼，还真让他感觉挺爽的。

咋说呢...毕竟他身体素质本来就强，一定程度上的锻炼，并不会让他觉得浑身酸痛或者力竭。

反而，对于他来说，这种锻炼程度，更像是一种精力发泄..

没办法，身体太好了，他有段时间，甚至感觉自己一天只睡三四个小时居然就睡饱了。

这过于充沛的精力，总得有个发泄的地方。

...其实吧，更好的选择是跟杨蜜同学一起发泄掉~

还能带给彼此快乐不是~

不过吧，白行简怕自己万一过头了，直接给杨蜜同学送.....这事儿可不是瞎说，有先例的。

所以啊，运动发泄，反倒是成了最佳选择。

不过白行简的锻炼强度，给一般人那是肯定受不了的。

哪怕是专业的健身教练也不会觉得他其实在划水，哪怕从来没力竭过。

那强度实在是太吓人了。

至少，巩丽看着就有点心惊肉跳的。

虽然她知道白行简的力量和体能都很猛，但这也太猛了。

这让她不禁怀疑...现在的年轻“雄孔雀”，开屏都这么用力的嘛?

嗯，没错，巩丽觉得，白行简这就是在努力表现自......

所以，当她实在是担心白行简因为锻炼过度而把自己给弄伤了。

于是乎开口喊了他一声，“小白，你休息一下吧，正好也帮我辅助一下，我这边要上点重量。

“行啊~”白行简倒是不疑有他，把杠铃往旁边一丢。

咚!

那沉重的落地声，如果不是健身房底下其实是餐厅，这会儿压根就没人了，白行简这一下，就是典型的没素质，大晚上制造噪音。

于此同时，那杠铃的落地声，给巩丽听着也是眼皮子一跳。

那么大重量，太危险了。

不行，回头得想个办法....

“姐姐，你这是要练腿吗?

“对，练练核心。，

.呃..你不怕腿变粗?”

“那应该练什么?

“你等一下，我上网给你查。”

白行简完全没有任何不懂装懂的操作，掏出手机就开始查。

几分钟后，巩丽伸手专注龙门吊，努力把腿平抬..

“是这样吗?

“嗯，对，已经很标准了。

哎~

这就跟巩丽想的不太一样了，她原本以为，白行简会上手帮她调整一下......难道是自己想歪了?

结果吧，白行简就那么两手又腰，隔着半米看着她练。

“你靠近一点，我怕我抓不住掉下去。”

听到这话，白行简才贴近，并且伸出手做保护装。

话说回来..这个动作叫什么名字来着?

哦对，悬垂举腿。

主要作用是锻炼核心肌肉群。

白行简又多看了几眼查到的说明，没毛病，就是练核心的。

巩丽在坚持了一会儿后，有点感觉顶不住了，“你看着一点，我怕自己摔下去。

“这样嘛?”白行简倒也没有扭捏，上去保护，毕竟这要是摔下来可不是开玩笑的。

“对，我再坚持几秒...

这是真要给自己做到力竭啊~

果然不愧是长期保持锻炼的人啊。

这动作能坚持这么久，其实就说嘛巩丽的核心练得已经很强了。

不过没多久，巩丽还是坚持不住了，松开了手。

但倒也没有出现她直接倒在白行简怀里这种剧情，人家双脚落地，站的好好的。

第188章

白行简顺势往后退了一步，依然没有跟她有任何的身体接触!

“下一个动作应该...腿降练习。

“你说怎么做，我跟着试一试。”

“行，这样，再那样...

也不知道为啥，白行简总感觉巩丽这会的脸色有点不太对劲。

首先，排除掉她是因为这点身体接触而害羞....又不会是二十岁的大姑娘，人巩皇要是还因为这点接触害羞，这么多年娱乐圈可就白混了。

所以，是用力过度了?

白行简总感觉哪里不太对，但又说不上为啥。

现在这个动作不需要太多的保护性辅助，找了条毛巾垫在巩丽的腰下面后，白行简干脆一手按着她的肩膀，另一只手继续看网上查的那资料。

..这个动作能在女性锻炼的时候增加内啡肽和多巴胺的释放。

能够带动深层的核心肌肉、股四头肌和大腿内侧机体组织。

同样，这也带动了骨盆肌肉群。

在这种情况下，相连接的机体对女性骨盆肌肉群施加了作用力，同时，她的大腿也会受到挤压。

不断重复，不断挤压骨盆肌肉群..

只要核心肌肉群比较有力，在这种情况下，快乐就会犹如一道闪电一般直击内心，势不可挡..

蛤?!

这踏马什么玩意?

白行简感觉自己好像犯了个错，他查的是正经的健身动作吗?

不对，动作他有些还见过，肯定是标准的，至少不会让人受伤。

但这不停地强调什么盆骨肌..群....

白行简飞快地把这篇科普文拉到最上面..终于看到了标题。

《如何让女性在健身时感到..》

噗!

尼玛!

到底是什么色批会研究这种东西啊?

........

白行简此时此刻的脸色吧......真的很难形容，反正就是挺奇怪的。属实也算是打开了新世界的大门了。

这玩意还是他上网搜出来的呢~

当然了，其实跟巩丽的自身要求确实符合，她不就是想要练核心嘛，这个确实能练。但是吧.....白行简是万万没想到，踏马的几个健身动作，还能被人开发出那么多用处来。牛批啊牛批!

这就是超越常人的智慧嘛。

可太会了!

难怪健身房的姑娘们那么喜欢练腿呢~

“我动作没变形吧?’

此时的巩丽，脸色看似很正常，同时，她还不忘记问一下白行简自己的动作如何。白行简点赞，“很标准。

“呼~那就好，这动作...确实有用啊!”

“姐姐你有没有感觉哪里不舒服?

....没有啊，我感觉挺舒服的。

白行简默默地把刚刚保存下来的科普文给删掉，准备来一波死无对证。

而就在这时候吧，他感觉巩丽的呼吸似乎有点乱了。

“没事儿吧?”

“没..

话还没说完呢，巩丽突然一把抓住白行简的胳膊..那叫一个用力。

于此同时，整个人脸色好像一下子都发白了。

“脱，脱力了..

“那姐姐你就休息一会儿吧，过犹不及。”白行简觉得，自己这会儿一定要选择装傻。“嗯~

不过，姐姐你倒是把手松开啊这会还抓着他的胳膊不放呢.....

.....

好半饷之后，巩丽似乎中恢复了过来，她脸上有些不可思议，然后将目光投向白行简。...他的脸色好像也有点迷茫的样子。

巩丽摇摇头，感觉自己真是乱想，这跟人家有什么关系。

第189章

白行简全程不要太老实，不该碰的压根就没碰，男女之间的距离尺度把握的太好了。反倒.....哎?!

巩丽这时候才发现，自己还抓着人家胳膊不放呢。

干嘛松开手，却发现白行简手臂上都有印子了。

“对不起啊，我太用力了..巩丽连忙道歉道。

然后再一仔细观察，白行简胳膊上何止是被她抓出了手印子，甚至还有指甲划伤的痕迹。这不知道的，还以为做了什么坏事儿呢~

一看就是女人挠的。

脑子里有这个想法后，巩丽心下突然一沉，坏了!

“小白，那个叫杨蜜的小女孩，是你女朋友?”

听到这个问题，白行简满脸都是:???

啊?

巩丽这么八卦的嘛?怎么还问这种问题?

.....

....我也不知道算不算啊~”白行简琢磨了一下说道。

话说回来，杨蜜同学也没说过什么让他当男朋友这话。

甚至于，她从来都没提过两人的关系.

连一句“你是我男朋友啦”这种话都没说过。

这就让白行简都不太好判断了。

这小妞儿到底什么意思呢?

他其实也不介意当杨蜜男朋友的。

因为他可以是很多女孩子的男朋友。

所以啊~对于具体关系，他从不介意。

没有说会特别回避这种话题。

就是杨蜜一直没问~

而他这表情，巩丽一看.大概就明白怎么回事儿了。

“没确定关系?’

“昂。”白行简很老实地点头道。

好吧，年轻男女们的自然吸引外加情绪碰撞.....引发的结果就是发生亲密关系。

这在娱乐圈见多了，不稀罕。

倒是白行简这老实的态度就比较稀罕了。

正常的渣男选手，别人问他有没有女朋友，不应该张嘴就是没有嘛~

再问，再问就是好朋友，实在不行就妹妹。

妹妹说紫色很有韵味嘛。

结果白行简似